美容・健康お役立ち情報
手術時間だけで、フェイスリフトの良否ははかれない場合もありますが、縫合時間などを考慮すると、本当に効果があるといえるフェイスリフトは、手術時間が１〜２時間程度ですむものではないと私は思います。また、簡単な局所麻酔で手術ができて、術後もほとんどはれず、１週間ぐらいで社会復帰できるような手術でもありません。たとえそのような手術を受けても、わずかなはれがすっかり引くのと同時に、手術効果もすべて消えてしまうといった悲劇が起こる可能性が高いと思われます。最小の手術で、最大の効果を得ることは、理想ですが、それでも要所要所をはしょった手術は「フェイスリフト」ではありません。全く効果のない単なる皮膚、ＳＭＡＳ切除術にすぎません。きちんと行ったフェイスリフトの手術は、非常に効果的で、効果も数年単位で持続します。たとえば、私が行っている手術は皮下組織の筋膜と脂肪、そして皮膚を骨に固定している靭帯などを持ち上げては一つ一つ固定する手のかかる手術です。したがって、手術も日がかりになりますし、入院も必要になります。はれたって８割引くのに２〜３週間かかります。そのかわり、確実に若返ることができますし、長もちします。効果のあるフェイスリフトを望むのなら、あまり簡単に考えてはいけません。中途半端な手術をするくらいなら、コラーゲン注射や脂肪注入のほうがずっと効果的ということだってあります。
正しい食事と運動をはじめたあなたのカラダは、たとえ劇的な数値はまだ見えていないとしても、要らない毒素が抜けはじめ、脂肪が燃えやすい体質に向かって着々と動き始めて来たのです。もしこんな不摂生をしても、それほど体調に変化がなければ、積極的にカラダをリセットすることを考えてください。すべての体質タイプの原因は、このカラダの汚れにあると言っても過言ではないからです。デトックス、解毒の大切さがどんどん認知されて、最近はデトックスーサプリメントなども続々出ていますが、日本には大昔から素晴らしいデトックス・ティーがありました。その名は、「どくだみ茶」。「毒を出す」が語源とも言われる、すぐれた利尿作用でカラダのなかをきれいに洗い流してくれる、刺激のないやさしいお茶です。
今、塩の塩化ナトリウム純度は九九・五％。それ以外のミネラルとして、わずかな量のカルシウムを含むのみである。ただし、昔ながらの自然塩として売り出されているものには、ミネラルが十分に含まれている。自然塩を使って味付けすると、料理の味がまろやかになるといわれるのはそのためだ。昔は、塩の取り合いがきっかけで戦争になったり、お金の代りとして珍重されたりしていたといわれるが、調味料の効果に加え、豊富なミネラルなどによる、塩本来の効能に由来するものだろう。実際、塩は、体内で生命活動に欠かせない重要なはたらきをしている。細胞内と細胞外の間で、栄養分や老廃物のやりとりが行われる際に塩は不可欠である。細胞内にはカリウムが多く含まれており、細胞外液にはナトリウムが多く含まれている。塩の成分であるナトリウムの量が増えたり減ったりすることによって、浸透圧がはたらき、細胞内にある物質と、細胞外の物質の入れ替えができるというわけだ。このほか、筋肉や神経の興奮を伝えたり、腎臓の機能を維持したりするはたらきにも一役かっている。これにミネラルが含まれていれば、疲れをとる、集中力を促すなどの効果を期待できる。